Modalità d'uso dell'ATP

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CICLISMO: 2 cp disciolte in 500 ml di sola acqua – sorseggiare durante l’attività per mantenere costanti i livelli di ATP, idratazione e sostanze nutritive nel sangue, un sorso abbondante pochi minuti prima di effettuare sprint e salite o prima di lanciarsi in volata.

RUNNING: 1 cp disciolta in 200 ml di sola acqua – un sorso pochi minuti prima dell’inizio attività; nel caso si utilizzi borraccia o camell back 2 cp in 500 ml da sorseggiare durante l’attività per mantenere costanti i livelli di ATP, idratazione e sostanze nutritive nel sangue.

CALCIO: 2 cp disciolte in 500 ml di sola acqua – un sorso pochi minuti prima dell’inizio attività; sorseggiare durante l’attività per mantenere costanti i livelli di ATP, idratazione e sostanze nutritive nel sangue, se non è possibile bere durante, approfittarne tra i due tempi.

TENNIS: 2 cp disciolte in 500 ml di sola acqua – un sorso pochi minuti prima dell’inizio attività; sorseggiare durante l’attività per mantenere costanti i livelli di ATP, idratazione e sostanze nutritive nel sangue, se non è possibile bere durante approfittarne tra i set.

NUOTO: 2 cp disciolte in 500 ml di sola acqua - un sorso pochi minuti prima dell’inizio attività; sorseggiare durante l’attività per mantenere costanti i livelli di ATP, idratazione e sostanze nutritive nel sangue.

IN PALESTRA: 1 o 2 cp a seconda dell’intensità della seduta di allenamento disciolte in 500 ml di sola acqua - un sorso pochi minuti prima dell’inizio attività; sorseggiare durante l’attività per mantenere costanti i livelli di ATP, idratazione e sostanze nutritive nel sangue.
ATLETICA LEGGERA: 1 o 2 cp a seconda dell’intensità dell’allenamento programmato disciolte in 500 ml di sola acqua - un sorso pochi minuti prima dell’inizio attività; sorseggiare durante l’attività per mantenere costanti i livelli di ATP, idratazione e sostanze nutritive nel sangue, un sorso abbondante pochi minuti prima di effettuare esercizi  esplosivi o ripetute.

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